Hoşgeldin, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

istanbul escort

İstanbul Escort Bayan


istanbul uyarı istanbul vip model
avrupa yakası eve gelen escortistanbul escort bayan
anadolu yakasi escortistanbul escort bayan
istanbul escortistanbul escort bayan
istanbul otele gelen escortistanbul escort bayan

istanbul silver model

avrupa yakasi vip escortistanbul escort bayanistanbul escortistanbul escort bayanistanbul escortistanbul escort bayanistanbul escortistanbul escort bayan
avcilar tesetturlu escortistanbul escort bayanistanbul escortistanbul escort bayanistanbul escortistanbul escort bayanistanbul escortistanbul escort bayan

istanbul escort model

beylikdüzü escortistanbul escort bayanistanbul escortistanbul escort bayanbeylikdüzü escortistanbul escort bayanistanbul escortistanbul escort bayanistanbul escortistanbul escort bayanistanbul escortistanbul escort bayan

SAĞLIKLI KİLO VERMEK…

Genel, Yaşam ve Sağlık 23 Mart 2017

saglikli yasamak ve zayiflama

Özellikle yaz mevsiminin yaklaşmasıyla kadınların en büyük telaşı kilo verme üzerine oluyor. Yazın ince kıyafetler giyilmesi kiloları saklanamaz hale getirdiğinden kilo vermek artık kaçınılmaz oluyor. Sadece estetik bir görüntü sağlamak adına değil, aynı zamanda da sağlıklı birer birey olmak için zayıflamanın şart olduğunu kabul edersek şayet, önümüze kilo vermeyle ilgili bir çok konu gelmektedir. Diyetisyenlerin uzmanlık alanlarına dahil olan kilo verme, obezite, estetik cerrahi gibi tıp alanlarının da başlıca ilgi alanıdır. Tıp dışında estetisyenlerin ve güzellik uzmanlarının da başlıca hizmet verdiği konu olan kilo verme sorunu günden güne büyümektedir. Diyetisyenlerin sağlık açısından,estetisyenlerin ise güzellik açısından ele aldığı kilo verme hemen hemen her kesimden kadının temel sorunlarından biridir. Peki sağlıklı kilo nasıl verilebilir diye soruyorsanız eğer, bu yazıda sağlıklı kilo vermenin tüm inceliklerini bulabileceksiniz.

Sağlık için mi, güzellik için mi?

Sağlık sorunlarından ötürü kilo vermeye karar vermiş bir kadın için öncelikli olarak hayati fonksiyonlarını zora sokmadan kilo verme eyleminin gerçekleştirilmeye başlanması gerekmektedir. Obez sınıfına dahil olan bir kadın mutlaka bir hekim gözetiminde kilo vermelidir. Tıbbi bir takım tetkikler gerekeceğinden dergi sayfalarında yer alan diyet programları kesinlikle kendisi için uygun olmayacaktır. Öncelikli olarak neden  kilo alındığının bulunması sorunu çözmeye başlamak için iyi bir konu olacaktır. Yaşam tarzından ötürü ise bu kilo artışlar kişinin tüm yaşamındaki alışkanlıklarını terk etmesi gerekebilir. Hareketsiz yaşam, yeme içme alışkanlıkları başlıca obezite nedenlerindendir. Fast food tarzı yiyeceklerin yaşamımıza iyice girmesi obeziteyi oldukça artırmıştır.

Bu tarz yeme içme alışkanlığının en sık görüldüğü ülkelerden olan Amerika Birleşik Devletleri aynı şekilde obezitenin de en çok görüldüğü ülkeler arasındadır. Kişi kilo verme isteğini herşeyden önce sağlığı için istemeli ve bu uğurda çalışmalar içerisine girmelidir. Esasında olayın en başına dönecek olursak kişi sağlıklı ve dengeli beslenerek, hayatından da hareketli bir yaşamı eksik etmez ise zaten kilo gibi bir problemi olmayacaktır. Ancak genetik koşullar yüzünden ya da yaşam koşulları nedeniyle kilo almaya başlayan kişi estetik bir görüntüden ziyade sağlık için ertelemeden kilo verme çalışmalarına başlamalıdır. Sağlık olunca güzellik de zaten kendiliğinden gelecektir.

Sağlıklı kilo vermenin incelikleri.!

Esasında kilo almaktan kaçınarak yemek içmek ve bu yönde yaşam sürmek tüm sorunu ortadan kaldırabilir demiştik ancak bazı hastalıklar maalesef kilo sorununu da beraberinde getirmektedir. Bu durumda bir uzman ile görüşülerek işe başlanabilir. Aç kalmadan da sağlıklı bir şekilde kilo vermenin bir çok yolu olduğundan bir tanesi illaki sizin için uygun yöntem olacaktır. Tüm bu süreç içerisinde unutmamanız gereken birkaç püf noktasına değinmekte fayda var. Bir ayda yirmi kilo, bi haftada sekiz kilo gibi dikkat çekici başlıklar atılarak verilen ilanların neredeyse tamamı büyük tehlike içermektedir.

Kısa sürede çok kilo verilmesi mümkündür ancak asla sağlıklı bir yöntem değildir. Kısa sürede aşırı kilo verenlerin ölüm haberlerini medya da sıkça görmüşsünüzdür. Özellikle de kalp üzerinde neredeyse onarılması güç hasarlara neden olan bu çaylar ya da tabletler bitkisel ürün diye göz boyanarak satılmaktadır. Ancak bir çoğunun Sağlık Bakanlığı onayı bulunmamaktadır. Uzmanlara göre light yoğurt ya da ligh peynir ya da light ön kelimesi ile piyasaya sürülen diğer ürünler için de pek iyimser görüş beyan etmemektedirler. Bir ürünün light olabilmesi için o ürünün doğal yapısının bozularak katkı maddeleri ile üretiminin tamamlanması şarttır. Uzmanlara göre bu ürünleri kullanmak yerine yağlı olan, doğal olan ürünler tercih edilmeli ancak azar azar tüketilmelidir. Metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayan çaylar elbette mevcuttur ancak bu çaylar da kesinlikle dozajında kullanılmalıdır.

Akla ilk gelen çay olan yeşil çay için bile bazı uzmanlar günde iki fincandan fazla alınmamalıdır diye uyarı yapıyorlar. Spor yapmanın sağlıklı olduğu tartışma götürmez bir gerçek ancak kilonuza göre de bir spor programı uygulanmalıdır. Bilinçsizce uygulanan spor programları adeta kaş yaparken göz çıkarmaya neden olabilmektedirler. Aşırı kilosu olan kişilerde buna bağlı olarak kalp ve damar rahatsızlıklarının olabileceği gerçeğini göz önünde bulunduracak olursak, yoğun spor faaliyetlerinin bu kişileri kalp krizi riski ile karşı karşıya getirebileceğini görürüz.

Kiloları verince iş bitiyor mu?

Bu soruya cevabımız kesinlikle hayır olacaktır. Kiloyu vermek kadar ulaşılan ideal kiloyu da korumak gerekir. Düzene oturmuş diyet sistemi kısmen gevşetilebilir. Haftada üç gün olan spor belki iki güne indirilebilir ancak tamamen ortadan kalkması doğru olamayacaktır. Belki görünce dayanamadığınız o pastadan bir dilim almanız mümkün olacaktır ancak bunu da ölçüsünde bırakmadığınız zaman verdiğiniz o kiloları geri alabileceğinizi kesinlikle aklınızdan çıkarmamalısınız.  Sık olarak kilo alıp vermenizin vücudunuzda bir takım çatlaklara ve sarkmalara da neden olabileceğini göz önünde bulunduracak olursak eğer, sporu asla bırakmamanız gerektiğini daha da iyi anlamış olacaksınız..

30 total views, 0 today

TIP DÜNYASINDAN HABERLER

Genel, Yaşam ve Sağlık 21 Mart 2017

saglik ve kanser

Hemen hemen her gün gazetelerde olsun, televizyonda ya da internette olsun sağlık ile ilgili sevindirici haberler alıyoruz. İnsanlığın gelişiminde büyük rol oynayan bu haberler özellikle de hasta yakınları için büyük umut olmaktadır. Amansız diye nitelendirilen bir çok hastalık için yoğun araştırmalar yapan uzmanlar yakın da bir çok hastalığın tarih olacağı müjdesini arka arkaya vermekteler. Özellikle de bir çok kanser hastasının ilgiyle izlediği bu haberlerde oldukça secindirici gelişmelerden söz edilmekte. Uzmanlar yakın bir gelecekte dünyaya gelen çocukların kanser hastalığının ne olduğunu dahi bilmeyeceklerini bildiriyorlar.

Kanser tarih mi oluyor?

Ölümcül risk taşıyan hastalıklar üzerinde daha çok çalışmalar yapan uzamanlar Yervoy isminde bir ilaç geliştirdi. Tamamen cilt kanseri hastalığına yakalanmış kişiler için geliştirilen bu ilaç sayesinde cilt kanseri tarih olacak gibi görünüyor. Burada belirtmekte fayda var, bu ilaç 70 lerden beri üzerinde çalışılan ve sürekli geliştirilen bir ilaç. Tıp dünyasından gelen diğer bir sevindirici haber ise, kanserin aşısının bulunması ile ilgili. 2020 senesinde piyasaya sürülmesi beklenen bu aşı sayesinde özellikle de ölümcül olan kanser çeşitlerinin hemen hemen %70 inin tedavi edilebileceği bilgisi gelen haberler arasında. 2011 senesinden beri üzerinde çalışılan bu aşı, kobaylar üzerinde yapılan deneyler neticesinde, göğüs kanseri tümörlerinde %80 civarında bir azalmaya neden oldu.

Büyük sevinç yaratan bu aşı insanlar üzerinde de denenip başarılı neticeler alındıktan sonra piyasaya sürülecek. Gelen bir diğer ilginç haber ise orta doğu da kullanılan bir baharatın marifetleri ile ilgiliydi. Tıp ile baharat ne alaka demeyin. Bazı özel tariflerde yer alan kürkümin baharatı üzerinde derin araştırmalar yapan uzamanlar hayret verici bir şey keşfetti. Bu baharatın kanseri azaltan bir etkisinin olduğunu saptayan uzmanlar, kürküminin sentetik bir çeşidinde müthiş bir şeye rastladılar. Bu baharatın prostat kanserindeki hücrelerin büyümesini engellediğini keşfettiler.

Dünya üzerinde kanserli hasta sayısını göz önüne aldığımız zaman bunun ne denli büyük bir değişime neden olacağını anlamak zor olmasa gerek. Her yıl binlerce kişinin ölümüne neden olan bu hastalık uzun yıllar boyunca araştırılmış ancak net bir sonuç alınamamıştı. Ancak bilim dünyasından gelen bu sevindirici haber ile kanser hastalarına büyük bir umut doğmuş oldu. Gelecek nesillerin kanser ile mücadele etmesi bir yana, belki de bu hastalığı hiç duymamış olmaları bile mümkün olacak.

Kanser dışındaki yenilikler neler?

Sadece kanser üzerine mi yapılıyor bu araştırmalar diye soracak olursanız cevabımız tabii ki hayır. Tıp dünyasından gelen bir diğer sevindirici habere göre, meslekleri icabı aşırı yorulan kişilerde görülen kronik yorgunluğun da tarih olacağı yönünde.  Uzmanlara göre kanser ilacı ile kronik yorgunluğun önüne geçmek artık mümkün. Dünyada kronik yorgunluk hastalığı taşıyan oldukça fazla insan olduğunu göz önünde bulunduracak olursak, bu buluşun ne kadar geniş bir kitleyi mutlu ettiğini de anlayabiliriz. Amerika Birleşik Devletleri’nde bir milyondan fazla kişi bu hastalıktan muzdarip. Norveç de yer alan küçük bir klinikte, kanser üzerine araştırmalar yapılırken tesadüfen keşfedilen bu ilaç Rituximab adını taşıyor. Bu ila, sayesinde kronik yorgunluk sadece geçmiyor, tedavi ediliyor ve etkileri tamamen ortadan kaldırılabiliyor. Tıp dünyasından gelen sevindirici haberleri vermeye devam ediyoruz.

Uzmanların verdiği bilgiye göre artık görmeyen kişilerin görmesi de mümkün olacak. Biyonik göz keşfedildi ve ilk kez bir insan üzerinde denendi. Sonucun oldukça başarılı olması, karanlıkta yaşayan hastalar için büyük bir umut oldu. Araştırmaların daha da derinleştirileceğini söyleyen uzmanlar hakında biyonik gözün tün dünyada kullanılabilir hale geleceğini belirttiler.

Neler değişecek?

Tıp dünyasından peş peşe gelen bu sevindirici haberler hastalar için de, hasta yakınları için de büyük bir sevinç kaynağı oldu. Hiç hastalığı olmayan kişi sayısının oldukça az olduğu dünyada ölümcül hastalık pençesinde olan insanların adeta yaşama küstüğü gerçeğini göz önüne alırsak, haber boyutunda dahi bir çok insan sevinmekte ve hastalığı ile mücadele edecek moral ve motivasyonu kendilerinde bulabilmektedirler. Tıp alanındaki gelişmelerin süratle sürdüğü gerçeğini göz önünde bulunduracak olursak, çok yakında bu hastalıklardan kurtulmanın mümkün olabileceğini söyleyebiliriz. Bazı çevreler yaşlanmanın dahi tarihe karışacağını söyleseler de bu iddialarla ilgili olarak resmi bir açıklama gelmiş değil. Yine aynı şekilde bir diğer iddia ise, yemek yeme ve uyuma gibi zorunlu ihtiyaçlara ayrılan zamanın kişinin kendisine kalmasına yardımcı olacak haplar ile ilgili. Alınan bu haplar ile açlık hissinin ortadan kalkacağı ve kişinin günlük alması gereken vitamin, protein ve karbonhidratların bu hap sayesinde vücuda gireceğini belirtiyorlar.

Aynı şekilde uykuya ayrılan zamanın da kişiye kalması için uyku esnasında gerçekleşen tüm eylemlerin  bir hap ile  yapılabilmesine yönelik araştırmalar yapıyorlar. Böylelikle kişi uykuya zaman ayırmak zorunda kalmayacak ve yaşamına tüm hızıyla devam edecek. Ancak uzmanlar bunun henüz araştırma evresinde olduğunun da altını çiziyorlar.

74 total views, 0 today

MODA VE BÜTÇE HAKKINDA

Genel, Yaşam ve Sağlık 10 Mart 2017

moda ve yasam hakkinda

MODA VE BÜTÇE      

Moda her zaman sadece kadınların değil, ayı zamanda erkeklerin de ilgi duyduğu alanların başında gelmektedir. Alışverişe çıktığınızda alacağınız ürün ister bir pantolon ya da erkek, isterse de nevresim takımı olsun, ilk eleme kriteriniz hiç kuşku yok ki modaya uygun olup olmadığı. Revaçta olan renkler, tarzlar karar alma aşamasında çok etkili unsurlar. Alışverişe çıktığınızda sizi karşılayan rengârenk ve cezbedici vitrinler zaten modadan esintiler taşıyor demektir. Sıra dışı bir ürün alacak olsanız bile, bu sıra dışılığın da moda çerçevesinde bir yeri mutlaka olacaktır. Moda olmayana başka bir deyişle demode olan bir ürünü almak için çok özel nedenleriniz olmalı. Maskeli bir baloya gidecek iseniz ya da bir geçmişi canlandıran bir tiyatro gösterisi için sahne ve kostüm tasarlıyor iseniz ne ala.

Ancak gündelik yaşam içerisinde kullanacağınız üründe moda olup olmaması önemli bir unsur. Modaya göre giyinmek sizi sadece şık göstermeyecektir. Modaya uyma ile sosyal statü arasında kesinlikle doğru bir orantı vardır. Alım gücü yüksek kimseler dünyanın neresinde olursa olsun moda etkinliklerine katılmakta ve dünyaca ünlü tasarımcıların ürünlerini herkesten önce kullanma yarışına girmekteler. Çünkü bu onlara imaj açısından büyük bir artı getirecektir. Giyindikleri kıyafetlerle haberlere konu olmaları, olumlu olumsuz eleştiri alan imajlarını doğrudan etkileyeceği için bu konuya büyük bütçeler ayırmaktadırlar. Ama büyük bütçeler daima başarılı sonuçlar getirmeyebilir elbette. Vücuda göre giyim tabiri ile ifade edilen, kişiye göre kıyafet prensibi uygulanmamışsa eğer, sonuç manşetlerden dalga geçilmesi şeklinde geri dönüş olabilir, burada kişiye göre tasarım denilen, kişinin vücut yapısına, sosyal statüsüne, kıyafetin giyileceği yere göre hazırlanan bir kostüm başarılı sonuç getirebilir.

moda ve yasam hakkinda

moda ve yasam hakkinda

Ancak burada atlanılmaması gereken bu işin maliyetinin hazır giyime oranla oldukça yüksek olmasıdır. Nihayetinde tasarımcı sizinle özel ilgilenecek, zaman ve emek harcayacak ve ortaya çıkardığı ürünü sadece size özel kılacak. Magazin tabiriyle bir başkasıyla pişti olma ihtimaliniz neredeyse sıfır. Size özel olduğundan emin olduğunuz kıyafeti üzerinizde taşıdığınızda haklı olarak gururlanacaksınız.

Moda her zaman güzel midir?

Bu soruyu yanıtlamak için moda dünyasının duayeni olmanıza gerek yok. İnsanlar tarafından beğenilip iltifat yağmuruna tutuluyorsanız, nereden aldın, ya da kimin tasarımı bu”, gibi sorularla muhatap oluyorsanız bu zaten o kıyafetin güzel olduğu anlamına gelmez mi? Binlerce lira akıtmışsınız, makyaj, kuaför derken günün yarısını heba etmişsiniz ve malum davete katılmışsınız. Üzerinizdeki kıyafete ilgi göstermeleri çok doğal olmakla beraber, ilginin olumsuz nedenlerden dolayı olması canınızı istemeden de olsa sıkacaktır. Haklı eleştiriler olduğu kadar haksız eleştiriler de sizi bulduğunuzda komple gardırobunuzun gözden geçirmenizde fayda var. demode olmak sadece o kıyafete özgü ise şanslısınız demektir. Ama genel anlamda giyim tarzınız eleştiriliyorsa modacınız ile acil bir toplantı yapmanız gerekebilir.

Şık olmak çok para gerektirir mi?

Avuç dolusu para akıttığınız modacınız sizi eleştiri oklarının hedefinden almıyorsa kendisi ile  acil bir toplantı yapmanız gerektiğini belirtmiştik. Ancak tüm çabalara rağmen herhangi bir düzelme olmuyorsa modacınızı değiştirmek farz olmuş demektir. Ancak burada atlamamanız gereken önemli bir detay daha var.  Yüklü miktarlarda para harcayarak aldığınız bir kostüm illa da güzel olacak diye bir kaide yok. Semt pazarlarından, adı sanı duyulmamış butiklerden hatta yok kenarındaki işportacılardan alacağınız bir parça tüm duruşunuzu değiştirebilir.

Mesele doğru kombine doğru parçayı bulmak ise, ünlü modacıların kapısı derdinize her zaman çare olmayabilir. Sizlere tavsiyemiz sürekli gözlem yapar halde olun ki, hiç aklınızda bile olmayan bir kombin, küçük bir aksesuar ya da minik bir detay sayesinde gerçeğe dönüşsün. Zaten çok bilindik bir markanın mağazasında ya da ünlü bir modacının atölyesinde bulduğunuz bir parça olmadığı için insanlarla aynı kombini yapma ihtimaliniz neredeyse sıfıra düşüyor. Bu aynı zamanda özgün bir tarzınızın olduğu, sıra dışı bir çizgiye sahip olduğunuzu ve farklı bir giyim stiliniz olduğu anlamına gelecektir. Ama bu size çokça gezmek, moda ile alakalı haberleri yakında takip etmek, moda festivallerini kaçırmamak olarak geri dönecektir.

Her daim ikon olmak, haftanın en şıkları arasında yer almak, moda üzerine röportaj yapılması gerektiğinde ilk akla gelenlerden biri olmak istiyorsanız, bu saydıklarımızdan şikâyet edemezsiniz. Bazı insanlar yaptıkları işle gündeme gelmek istiyor olabilir ama bu yaptıkları iş göze hitap etmiyor ise önemli olabilir. Ama televizyon gibi görsel medyada yer alan biriyseniz ne yaparsanız yapın insanlar görünüşünüze dikkat edecektir. Sizin karakteriniz, tercihleriniz üzerine yorumlar yapacak ve belki de yerden yere vuracaklardır. Bu da ister istemez sizi imajınız konusunda düşünmeye, biraz zaman harcamaya ve emek vermeye yönlendirecektir. Ama unutmayın, isterseniz pazardan alışveriş yapın, isterseniz en ünlü modacının baş müşterisi olun, iç güzelliğinizi dışa vuramıyorsanız, para akıttığınız kostümün bir önemi kıymeti yoktur..

87 total views, 1 today

BİR CENNET KÖŞESİ MUĞLA

Genel, Yaşam ve Sağlık 2 Mart 2017

turizm ve mugla hakkinda

BİR CENNET KÖŞESİ MUĞLA

Haftalar öncesinden rezervasyon yaptırdığınız tatile çıkma günü geldiğinde bavulunuzu toparladınız ve düştünüz yollara. Eğer Türkiye gibi bir ülkede yaşıyorsanız, uzak mesafelerde tatil yeri bakmanıza gerek yok demektir. İster uçakla isterseniz tadını çıkara çıkara, eğlenceli molalar eşliğinde gittiğiniz tatil rotası eğer Türkiye’nin cennet köşesi Muğla ise size küçük bir gezi rehberi sunmak isteriz. Muğla ülkemizin güney batısında yer alan ve maviyle yeşilin adeta cilveleştiği bir şehir.

Muğla’yı tatil cenneti yapan sadece muhteşem denizi ve doğal yeşilliği değil. Elinizde upuzun bir gezilecek yerler listesi olması Muğla’yı cazip bir tatil beldesi yapan nedenlerden biri. Bodrum, Marmaris gibi başlıca tatil merkezlerini içerisinde bulunduran Muğla aynı zamanda bir doğal yaşam merkezi. Uğrayacağınız köylerden yapacağınız organik gıda alışverişi damak tadınıza şölen gibi gelecektir. Marmaris pilavı, börülce taratoru, zeytinyağlı sarmalar… Tatmanızı önereceğimiz yemeklerden sadece birkaçı. Ziyaret ettiğiniz yerlerde size bunlardan ve çok daha fazlasından seve seve ikram edeceklerdir. Bu da Muğla halkının son derece misafirperver özelliklerini keşfetmemize yetiyor.

Muğla’da Gezilecek Yerler..

Başlıca gezilecek yerleri arasında, Bodrum, Marmaris, Köyceğiz, Telmessos Kaya Mezarları, Datça, İztuzu Plajı, Kelebekler Vadisi, Yerküpe Mağarası, Bodrum Sualtı Müzesi yer almaktadır. Ancak bu liste sizi yanıltmasın çünkü burada sayamadığımız daha bir çok yer var. Bu yerler hakkında kısaca bilgilendirme yapmaya isterseniz Bodrum ile başlayalım. Geze hayatına ilgi duyuyorsanız, Bodrum u gezmeden Muğla’dan ayrılmayın deriz.  Muhteşem denizi ve güneşi sizi tam bir tatil havasına sokacaktır.

Hazır Bodrum a yolunuz düşmüşken Bodrum Sualtı Müzesi’ni mutlaka gezin. Sualtına bulunan ürünlerin yer aldığı bu müze, tarih içerisinde bir yolculuk yapmanıza neden olacak ve hayranlık uyandıracaktır. Bodrum’dan ayrılmadan önce bir vefa örneği gösterip, sanat güneşimiz olan Zeki Müren’in müzesini gezebilirsiniz. Sanatçıya ait kişisel eşyaların sergilendiği müzede o unutulmaz şarkıları adeta kulağınızda hissedeceksiniz. Çadırda yaşamı seven kişiler için önerimiz kesinlikle Kelebekler Vadisi. Yıldızlar altında uyumak sadece bedeninizi değil, ruhunuzu da dinlendirirken, gün boyunca da denizin tadını çıkarabilirsiniz.

İstanbul Escort Tanıtım Sitemizde Muğla Hakkında

İstanbul Escort Tanıtım Sitemizde Muğla Hakkında

Tatil anlayışı denize girip, güneşlenmekten ibaret olanlar içinse önerimiz İztuzu Plajı olacaktır. Muhteşem denizine doyamayacağınız İztuzu Plajı, Dalyan yakınlarında yer almaktadır. Altın tanelerini andıran kumsalı yaklaşık olarak beş kilometredir. İztuzu Plajı’nın bir diğer önemli özelliği ise bünyesinde tatlı ve tuzlu suyu bir arada bulundurması. Dünyada ender olarak görünen bu durum, ne kadar şanslıyız ki bizim ülkemizde İztuzu Plajında var. Doğal oluşumlardan etkileniyor iseniz Yeküpe Mağarası da uğrayacağınız yerler arasında olmalı. Bu mağara Yatağan ilçesi yakınlarında yer almaktadır. Mağara içerisinde gerekli aydınlatmalar yapıldığından gezerken her bir detayı rahatlıkla inceleyebilirsiniz. Biz burada sadece birkaç gezilecek yer konusunda bilgilendirme yaptık ancak unutmayın,  Muğla’nın her köşesi görülmeye ve tecrübe edilmeye değer. Muğla’ dan mutsuz olarak ayrılmanız neredeyse imkânsız olduğundan, gündelik telaşlarınızı unutun ve kendinizi tatilinizin ritmine bırakın.

Oteller Açısından Muğla..

Gezilecek yerler açısından oldukça uzun bir listeye sahip olan Muğla, oteller açısından da oldukça zengindir. Bodrum ve Marmaris gibi önemli tatil merkezlerini sınırları içerisinde bulundurduğu için, otel yatırımları konusunda da oldukça ilerlemiştir. Küçük pansiyonlarda konaklama imkanı olduğu kadar, bol yıldızlı oteller de sayıca oldukça fazladır. Her noktası bir turizm merkezi olduğu için Muğla’nın her köşesinde konaklayacak yer bulabilirsiniz.

Yerli ve yabancı  turistin gözbebeği olan Muğla’da yazlık yapımı da son yıllarda artış göstermiştir. İnşaat şirketlerinin daha proje aşamasında neredeyse tamamını sattığı yazlık ev ya da villalar, genellikle denize ya da merkeze olan yakınlığına göre fiyatlandırılmaktadır. Yabancı yatırımcıların da yakından takip ettiği Muğla, haliyle yabancı nüfus oranında da artış göstermektedir. Bu yerli esnafın yüzünü güldürürken, ekonomik getiri olarak da ülke ekonomisine yansımaktadır. Son yıllarda turizmde yaşanan olumsuz gidişat, yerli turisti pek etkilemişe benzemiyor.

Zira kendi ülkesi sınırlarında içerisinde yapacağı her harcamanın doğrudan ülke ekonomisine katkı olduğunu bilenler, rahatlıkla tatil planlarını yapmaktadırlar. Tercihlerin neredeyse başını çeken Muğla, bu pastadan en çok pay alan iller arasında. Her geçen gün bilinilirliği artan Muğla’ya Avrupa’dan Uzak Doğu’ya kadar hemen hemen her kesimden insanlar gelmekte ve memnun bir şekilde Muğla’dan ayrılmaktadırlar. Gittikleri yerlerde tatil tecrübelerini anlatmaları en büyük reklam aslında. Ancak kötü bir esnafa denk gelme, otel hizmetinden memnun kalmama gibi olumsuz deneyimler de maalesef ülkemize gelen turist sayısını azaltacaktır.

Burada bize düşen Muğla’mızı ve ülkemizi en iyi şekilde temsil etmek, gelen yabancılara elimizden geldiğinde yardımcı olmaktır. Bu doğrudan ekonomimizi etkileyeceğinden ziyade, insanlık görevimizdir. Ülkenin yanlış tanınması sadece turizmde değil, diğer sektörlerde de önümüze kötü bir şekilde çıkabilir.

En Kaliteli İstanbul Escort Tanıtım Sitesi Yazı Ekibi..!

83 total views, 0 today

İŞÇİ İŞVEREN İLİŞKİLERİ

Genel, Yaşam ve Sağlık 24 Şubat 2017

isci ve isveren ilişkşileri hakkinda

İŞÇİ İŞVEREN İLİŞKİLERİ

Ülkemizde hangi iş kolunda ve hangi pozisyonda çalışırsa çalışsın işi veren İŞVEREN, yanında iş imkânı sunduğu kişi ise İŞÇİ adı altında anılmaktadır. Sosyal Güvenlik Kurumu’nun evraklarında ve bildirgelerinde geçen bu isimler, şehir, yaş, eğitim düzeyi gibi nedenlere göre değişiklik göstermemektedir. Meslek kodlarına göre ayırım yapılan bildirgelerde cumhurbaşkanının da bir kodu vardır, meclis üyelerinin de. Özel ya da kamu çalışanlarının da dahil olduğu bu sistem üzerinde sigorta giriş ve çıkış bildirgeleri yapılmakta, maaş ve çalışma süresi gibi bilgiler işveren ya da vekalet verdiği mali müşavir tarafından Sosyal Güvenlik Kurumu’  na bildirilmektedir.

Burada yapılacak yanlış beyan, özel ya da kamu kurumuna yüklü cezalar getireceği için büyük bir dikkatle yapılmalıdır. Ancak burada değinilmesi gereken maaş konusu çalışanların oldukça canını sıkmaktadır. Kamu kurumlarında her çalışan brüt maaş üzerinden Sosyal Güvenlik Kurumu’ na bildiriliyorken, özel sektör çalışanlarının büyük bir kısmı asgari maaş üzerinden Sosyal Güvenlik Kurumu’ na bildiriliyor. Bu aynı zamanda emekli olunduğunda daha düşük maaş anlamına da gelmesine rağmen işverenler yüksek gelen Sosyal Güvenlik Kurumu tahakkukları görmek istemedikleri için bu yönde hareket etmekteler. İşsiz kalma korkusu çalışanın buna razı olmasına neden olurken, bu düzenin neredeyse yerleşmiş olduğu gerçeğinin de etkisiyle “nereye gidersem aynı mantıkla yaklaşacaklar”, demesine neden olmaktadır.

Çalışma Akdinin Sona Ermesi:    

Çalışma akdi bozulduğunda işçi kendi rızası ile işten ayrılıyor ise işveren kendisinden istifa mektubu isteyecektir. Bu aynı zamanda işçiyi işverenin çıkarmadığı anlamına da geleceği için işçi mektubu yazıp yazmama konusunda etraflıca düşünmelidir. Kanunlarımız brüt maaş üzerinde sigorta yaptırılmasını şart koşuyorken asgari maaş üzerinden sigorta yaptıran iş veren haksızlık yapıyor demektir. Bu düzenle çalışmış olması işçi açısından bir kayıp değildir. Zira istifa mektubu imzalamamışsa ve tazminat talep ediyor ise asgari maaş üzerinden çalışmadığını ispatlaması gerekecektir.

Sosyal Güvenlik Kurumu’ na yapacağı şikâyet etraflıca inceleneceğinden, işverenin yanlış beyanda bulunduğunun ortay acıkması zor olmayacaktır. Bunun iki sonucu vardır. İşverene ceza, işçiye ise tazminat. Ülkemizde yasalar öncelikli olarak işçiyi koruduğundan işverenin kanunlar çerçevesinde hareket etmesi rahat etmesini sağlayacaktır. Yüksek Sosyal Güvenlik Kurumu tahakkukları canlarını sıksa da işin bir de manevi boyutu var. Çalışanın emeğini gasp etmemiş, hakkının tam karşılığını vermiş olmanın haklı huzurunu yaşayacaktır. Ancak yanlış maaş bildirimi dışında yer alan hususları da göz önünde bulundurmak gerekir.  Maaşların zamanında ödenmiyor olması da işçi açısından iş sözleşmesini haklı olarak fesih etme sebebidir.

Maaş günleri her ayın belirli bir günüdür ve işveren o gün maaşı banka kanalı ile işçiye ödemekle mükelleftir. Resmi tatil günleri istisna olmak üzere birkaç günlük aksamalar karşılıklı olarak hoş görülebilir. Ancak maaş ödemeleri düzenli olarak aksıyor ise işçi bu duruma rıza göstermek zorunda değildir. Sırf bu sebepten de yine Sosyal Güvenlik Kurumu’  na şikâyette bulunabilir ve işveren hakkında inceleme yapılmasına neden olabilir.

İşten Ayrılmadan Sonraki Süreç:

Çeşitli nedenler ile işvereninizle ters düştünüz ve kapıyı çarpıp çıktınız. Bundan sonra ne yapacağınıza, nerede hangi koşullar altında çalışmak istediğinize karar vermeden önce, son iş yerinizle ilgili tamamlamanız gereken bir takım hususlar var. eğer iş veren tarafından işten çıkarıldıysanız ve en az on iki ay süreyle o kurumda çalıştı iseniz tazminat hakkınız doğar.

İşveren önceden herhangi bir bildirimde bulunmadan sizi isten çıkarmış ise ayrıca ihbar tazminatı da almaya hak kazanırsınız. Ancak işveren tarafından işten çıkarılmadıysanız, yaşadığınız haksızlıklar ve adaletsizlikler kanuna aykırı yapılan uygulamalar ya da işverenin size karşı uyguladığı psikolojik savaş, başka bir deyişle mobbing uygulaması tazminat almanız için oldukça haklı nedenler arasında yer almaktadır. Kapıyı çarpıp çıkıyorken herhangi bir evrak imzalamadıysanız maaşınızla beraber tazminat talep ettiğinizi işverene bildirmenizde fayda var. Kendisi yıllık izin günlerinizi de dahil ederek bir hesaplama yapacak ve çıkan rakamı sizinle paylaşacaktır. Ancak ödeme yapmaya yanaşmıyor ise Sosyal Güvenlik Kurumu’  na şikayet etmeniz yeterli olacaktır.

Sosyal Güvenlik Kurumu inceleme başlatıp da maaş bildirgelerinin gerçeği yansıtmadığını fark ettiğinde ciddi cezalar kesilecektir. Ama intikam duygusu ile hareket etmeniz vicdan azabına da neden olacağı için şikâyet yerine yasal yollardan alacağınızı tahsil etme yoluna da gidebilirsiniz. Uzun bir zaman dilimine yayılacak olan yargılama süreci sizin ve işvereninizin şahitlerinin dinlenmesi şeklinde devam edecektir. En az iki şahit bulmanız, davanın seyrinin lehinize dönüşmesi açısından sön derece önemlidir. Mevcut çalışanlar yerine eski çalışanlardan seçeceğiniz kişiler, şahitlik teklifinizi kabul ederken tereddüt içerisinde kalmayacaklardır. Davanın uzaması moralinizi bozmasın çünkü, mahkemenin uzaması demek  aynı zamanda alacağınız tazminat rakamına da yüksek faiz uygulanacağı anlamını taşımaktadır.

Vip İstanbul Escortları Tanıtım Sitesi Yazı Ekibi..!

119 total views, 1 today

Hamilelik Döneminde Baş Ağrıları

Genel, Yaşam ve Sağlık 17 Şubat 2017

hamileler hakkinda bilgiler

Hamilelik Döneminde Baş Ağrıları

Merhabalar, İstanbul Escort Tanıtım Sitesi olarak siz değerli takipcilerimize hayatın her alanında sizlerle olacağımızı daha önce defalarca söylemiştik, işte bu yazımızda bunun bir ıspatı olarak değerlendirilebilir.! Bu yazımızı okuduktan sonra yorumlarınızı beklediğimizi tekrar belirterek sizleri konumuz ile baş başa bırakıyoruz..

Her bayanda her zaman için farklı olan ağrılardan söz edebiliriz. Ancak bunların arasında özellikle de hamilelik döneminde olanlar belki de en yaygın şikayetlerinden biri olarak kabul edilir. Baş ağrısı genelde genç olan bayanlarda son derece yaygın olan bir şikayettir denilebilir. İşte bu yüzden de aynı olan durum her zaman için hamileyken de aynen geçerli olacaktır. Baş ağrıları bir yandan da en fazla  olacak şekilde ilk ve son üç ayda kendini ciddi olarak gösterir. Hamileliğin ilk döneminde baş ağrılarını ciddi anlamda tetikleyen etkenler arasında hormonel olarak yaşanan aşırı değişiklikler vardır, aynı şekilde kan akımındaki artışlar da yine önemli olan durumlar arasında yer alır.

Yine hamileliğin özellikle de son 3 ayında uykusuzluk ve de vücuttaki değişiklikler stres olması da bu durumu ciddi anlamda etkileyen faktörler arasında yer alır. Aynı zamanda aç kalmak ve bir yandan da hamile olma durumuna bağlı olarak stresler baş ağrısını her zaman tetikleyebilir diyebiliriz.

agrilar ve hamilelik hakkinda genel bilgiler

agrilar ve hamilelik hakkinda genel bilgiler

Özellikle de gebelik döneminde her zaman için en yaygın görülen baş ağrısı türleri de vardır. Özellikle başın iki tarafını sarmış gibi hissedilen ağrılar vardır. Genel olarak uykusuzluk olması, stres yaşanması ve de depresyon ile ortaya çıkacaktır.  Yine etkileyen durumlar arasında birçok etken olmasına rağmen düzenlemek ve de kontrol altına almak için düzenli şekilde egzersiz yapmak, uyku ve bir yandan da dinlenme yapmak baş ağrıları kontrol altına almak için yeterli olacaktır. İlaçla tedavi edilmeyen baş ağrılarında ise genelde baş ve boyun bölgesine yapılan masaj ve de ılık bir kompres her zaman faydalı olacaktır. Farklı bir ilaç veya doktorun vereceği ilaç şiddetli olan baş ağrılarında rahat şekilde kullanılabilinir. Gerilim türünde olan baş ağrılarını önlemek adına da yine ilaç kullanımı faydalı olacaktır.

Ancak her zaman yapılması gereken ise dinlenme ve doğal olarak da stresten uzak durmak geliyor. Yine benzer olan şekilde yemek öğünlerini atlamamak da son derece etkili olan yöntemler arasında yer alıyor. Yine önemli olan ağrı türleri arasında yer alan migren ise neredeyse bayanların yüzde 20 sinde görülen baş ağrısı olarak kabul edilir. Migren açıkçası özellikle de tek taraflı olan ve de şiddetli olan zonklayıcı ağrıya sebep olur. Aynı zamanda bu ağrı türünde bulantı ve kusma ile birlikte ışığa karşı inanılmaz bir hassasiyet olabilir. Hamileliğin ilk 3 ayından sonra ise migren durumu ciddi oranda artar.

Migren şeklinde olan baş ağrılarının ve aynı zamanda da gerilim tipinde olan baş ağrılarının çoğunluğu özellikle de hamilelik döneminde azalabilir, ancak bazı kişilerde bu durum tam tersi olabilir ve şiddeti şekilde de daha fazla ortaya da çıkabilir. Yine özellikle gebeliğin ilk 2 ayında ostrojen hormonu düzeyinde görülecek olan artış yüzünden migren baş ağrılarında son derece belirgin olan şekilde iyileşme de meydana gelebilir.

Hamilelik döneminde yer alan migrenin aynı zamanda en iyi tedavisi ise sadece tetikleyici olan durumlardan her zaman uzak durmaktır denilebilir. Başlıca olan tetikleyici durumlar ise uykusuzluk ve çikolata ile kahve ve de alkol tüketimidir. Aynı şekilde hamur işleri ile birlikte peynir ve koruyucu katkı maddeleri içeren yiyecekler de bu ağrı tipinde her zaman sorun olan durumlar arasında yer alıyor. Migren baş ağrısı tedavisinde aynı zamanda tercih edilen ilaçlar hamilelikte asla kullanılamaz.

hamilelik hakkinda genel bilgier

hamilelik hakkinda genel bilgier

Buna da her zaman için dikkat etmek son derece önemli olacaktır. Migreni bulunan kişilerin aynı zamanda hamilelik süresi boyunca neredeyse hemen her gün B vitamini almaları ve son derece de bol olacak şekilde su içmesi de baş ağrılarının önlenmesinde önemli rol oynayacaktır. Aynı zamanda Konjenital olarak da bilinen damar bozuklukları ve bir yandan da anevrizmalar da gebelikte vücuttaki yer alan kan dolaşım hacminin artmasına sebep olur. Bu durumda da yine baş ağrılarından her zaman için söz edebiliriz. Hamile olan bayanlarda bu şekilde olan bir konjenital olması hem damar hastalığı olmasına ve ir yandan da ciddi baş ağrılarına da her zaman sebep olacaktır. Özelikle de gebeliğin son dönemlerinde anormal olan damarlar aşırı şekilde gerileyebilir ve yırtılmalar yaşanabilir.

İşte bu tip olan durumlarda da yine oldukça şiddetli olan baş ağrısından söz edebiliriz. Hatta bu tip olan baş ağrıları sıradan değil hastada şuur kaybı yaratacak ve koma ile sonuçlanacak kadar da ciddi olacaktır. Bu yüzden de özellikle hamilelik dönemlerinde görülen tüm baş ağrılarında zaman kaybetmeden doktora gitmek ve gerekli olan bilgileri de almak gerekiyor. Zamanında alınacak olan tedbirler her zaman için son derece de faydalı olacaktır diyebiliriz. Hamilelikte bunlara dikkat etmek aynı zamanda baş ağrılarını bitirmek içinde her zaman yeterli olacaktır diyebiliriz. Bu yüzden de üzerinde durulması gereken konular arasında yer alıyor.

İstanbul Escort Tanıtım Sitesi Yazı Ekibi..!

199 total views, 0 today

Günümüzde Sezaryanla Doğum Hakkında

Cinsel Hastalıklar, Genel 9 Şubat 2017

sezaryan hakkinda sitemizde hakkinda

Sezaryanla Doğum Hakkında

Bakıldığı zaman sezaryenle yapılan doğum bir yandan annenin karın duvarından kesi olarak bilinen şekilde rahme ulaşılıp bebeğin alınması işlemi olarak kabul edilir. Bu tip doğumun yapılması için normal doğumun riskli olması ve gerçekleşmesinin neredeyse mümkün olmaması gerekiyor. Ancak bu sayede annenin de kişisel tercihi doğrultusunda uygulanan bir yöntem olarak kabul edilir.

Ayrıca yine sezaryene yani doğum başladıktan sonra da karar verilme durumları her zaman olabilir. Sezaryenle doğuma karar verilmesi için bazı durumlarında olması gerekiyor. Şimdi hemen bunlar hakkında da bilgi verebiliriz. Öncelikle bebeğin beklenenden çok daha önce plasentadan yani rahimden ayrılması sorunlara sebep olabilir. İşte bu tip olan bir durumda da hemen sezaryen yapılması gerekir. Aynı şekilde bebek rahim ağzına gelir ve rahimden geçişi neredeyse imkansız olursa yine sezaryen olması gerekiyor. Zaten bu durumda sezaryene hemen karar verebilmek için doğuma yakın zamana kadar da mutlaka ve mutlaka beklemek gerekecektir. Çünkü doğumda rahim genişleyip bebeğin geçmesine olanak sağlayacak kadar büyüyebilir. Rahim ağzında veya doğum kanalında meydana gelmesi her zaman muhtemel olan kitlelerin normal olan doğumu güçleştireceğine karar verilmesi halinde de yine sezaryen tercihi doğru olacaktır. Bunların hemen hepsi normal olan doğum yerine geçerli olan durumlar olarak kabul edilir.

Ancak sadece bu kadar değil, bazı durumlarda da sezaryene karar verilir. Örneğin bebek olması gereken pozisyonda yani baş aşağı şekilde yerine yan ya da ters duruyorsa da yine sezaryenle doğum son derece gerekli olacaktır.  Yine benzer olan şekilde doktorun muayenesi sırasında ölçtüğü doğum çapı olması gerekenden çok daha küçük olması halinde de bebeğin başının geçmesi zor olacaktır. Hatta neredeyse imkansız olacaktır da demek gerekiyor. İşte bu tip olan durumda da sezaryene karar verilebilir.

Aynı şekilde bebeğin normal olan doğumun hemen gerçekleşmesini son derece de riskli hale getirecek kadar büyük olması durumunda da sezaryenle doğum yapılabilir. Aynı şekilde bebeği anne karnında anneye bağlayan kordonda dolanma olması halinde de bebek için bu durum eğer riskli ise sezaryen tercih edilebilir. Yine benzer olan şekilde şeker hastalığı olan, kalp veya beyin rahatsızlıkları bulunan annelerin doğumlarında da risk olabilir, bu durumda da doktor sezaryene karar verebilir. Buda her zaman olabilen durumlar arasında yer alıyor. Ayrıca yine sezaryen ameliyatından yaklaşık olarak en az 5 saat öncesine kadar herhangi bir şey yemek veya içmek kesinlikle olmaması gereken durumlar arasında yer alıyor. Ameliyata her zaman için hazırlık olarak girmek gerekiyor.

sezaryan hakkinda genel bilgiler

sezaryan hakkinda genel bilgiler

Bunun içinde öncelikle hamile olan bayana kan tetkikleri yapılmalıdır. Daha sonra ise gerekli olması halinde hamile olan bayana lavman da uygulanabilir. Bu sayede bağırsakları rahatça boşaltılır. Hamile olan anne adayının kalp atışlarını ve bir yandan da kanındaki oksijen miktarını ciddi anlamda da takip edebilmek için kişiye farklı olan cihazlar bağlanır ve serum takılır. Ardından ise anesteziyle hamile olan bayan uyutulur. Tüm bunların sonunda ise hamile bayan kürar olarak da bilinen kimyasal bir madde verilir ve hamile bayanın bütün vücudunda yer alan kas faaliyetleri bitirilir yani bloke edilir de diyebiliriz

.Daha sonra hamile bayanın solunum faaliyetinin da yine aksamaması ve sorun olmaması için suni solunum uygulaması yapılır. Ardından ise ameliyat başlar ve sezaryen yapılır. Bu ameliyatı genel olarak ortalama 45-50 dakika kadar sürebilir. Ancak bunun sadece beş dakikalık olan bölümünde bebeğin doğumu yapılır. Geriye kalan zamanda ise diğer farklı olan parçaların çıkarılması ve açılan bölgelerin temizliğinin yapılması ardından ise kapatılıp dikiş atılması olayları yapılır. Bu ameliyat türünde ilk olarak karnın genelde alt bölgesinden bir bölüm açılır. Bu bölümün büyüklüğü ise yaklaşık olarak 10 ya da 15 cm kadar olabilir. Ardından ise cilt altı ve yağ tabakası kesilir ve de rektüs kasına ulaşılır. İlk önce bu kılıf ve ardından rektüs açılır. Karın bölgesinde yer alan dış zarın kesilmesi ile de karın boşluğuna ulaşılır. Daha sonra karın boşluğunda yer alan rahmin üzerindeki zar ve hemen altında yer alan rahim kası bebeğin de geçebileceği kadar kesilir ve açılır. Bu sayede de kese içindeki bebeğe kısa yoldan ulaşılmış olur.

En son olarak ise kese de yırtılır ve bebeğin ilk olarak başı, ardından ise vücudunun diğer kısımları tamamen çıkarılır. Bir yandan da bebeğin göbek bağı kesilerek hemen bağlanır. Tüm bunların sonunda plasenta ve zarlar da çıkarıldıktan sonra ise rahmin içi gayet tıbbi bir şekilde temizlenir ve de açılmış olan tabakalar kontrollü bir şekilde dikilerek kapatılır. En sonunda ise kişi uyandırılır, normal olan durumlarda anne ve bebeği en fazla 2-3 gün hastanede tedbir amaçlı olarak kontrol altında tutulur. Kısaca bu şekilde özetlemek sezaryen olayının ve ameliyatının kısımları hakkında da bilgi vermesi için yeterli olacaktır.

437 total views, 0 today

Paysaka Nedir? Nasıl Kullanılır? Ne İşimiz Yarar?

Genel 26 Ocak 2017

paysaka ne ise yarar

Paykasa Nedir?

Bir online alışverişten tüm beklentilerinizi karşılayabilecek paykasa ile güvenli alışverişin keyfini çıkartın. Tecrübeli kadro ve işini bilen bir yapılanma, sağlam alt yapı alışverişlerinizde oldukça kolaylık sağlayacak. Bu kaliteyi hissedip ona göre alışveriş yapacak, paykasanın benzerlerin farkını anlayacaksınız.

Paykasa Nasıl alınır?

Gelen onay ile birlikle size alışverişinizde kullanabileceğiniz bir sanal kart kodu veriliyor ve alışverişe başlıyorsunuz . Bu işlem öyle bir kaç saat süren sizi bekleyen bir işlem değil. Yaklaşık beş illa on dakika içinde Paykasa kartınıza sahip olabiliyorsunuz. Burada önemli olan resmi, güvenli ve size en ucuz fiyatları Suna’n bir bayii ile çalışmak. Bunun için de bayinin sitesine girdiğinizde canlı destek hattıyla iletişime geçebilirsiniz. Canlı destek hattı hızlı, anlaşılabilir bir dil kullanmalı ve çözüm odaklı bir yaklaşım sergilemelidir. Ayrıca bayinize massenger ya da telefon ile de ulaşabilirsiniz. Kısıtlı iletişim iyi değildir. Birçok şekilde kaliteli ulaşım sağlayabilmeniz gerekir. Ve güvendiğiniz bayi ile sürekli çalışmanız da iyi olacaktır.

Paykasayı Nerede Kullanabilirim?

Bunun yanı sıra bazı yerlerden bonus kazanabilir tutturduğunuz kuponların karşılığını da bu kart ile alabilirsiniz. Üstelik sadece bir ödeme seçeneği ile sizi zorunlu bırakmaz. Ödeme alternatifleri sunar ve siz arasından hangi şekli isterseniz, o şekilde ödeme yaparsınız. Böylece online işlemlerinizde sınırsız özgürlüğe kavuşmuş olursunuz. Her hangi bir sıkıntı yaşamasan güvenle yaptığınız alışverişinizin tadını sonuna kadar çıkarırsınız.

Paykasa Fiyatları

Bu rekabetin olduğu bir ortamdır ve rekabet yüksek kaliteyi ucuza almanızı sağlayabilir. Yine de dikkat etmeli ve güvenlik önemlerini göz önünde bulundurmalısınız. Size en uygun döviz kurunu sunan firma ile çalışmaya başladıktan sonra yine de diğer firmalara da ara ara göz atmalısınız. Çünkü şartlar her an değişebilir. Paykasa İngiltere den gelen bir ön ödeme sistemidir ve Türkiye de resmi onlarca bayisi vardır. Bu bayiler arasında elbette bir rekabet vardır. Bu rekabet sizin aklınızı karıştırmamalı. Aslında bunu pozitif anlamda kendinize çevirebilmeniz gerekli. Kartınızı güvenle aldıktan sonra da keyifle alışverişe başlayabilirsiniz

Paykasa Bozdurma

Burada önemli olan bayiden önce bozdurma kurunu öğrenmenizdir. Pininizi bildirdikten sonra geri dönüşü olmaz, olsa da güvenli sayılmaz açıkçası. İyi gözlem yapmak, temkinli davranmak internette yaptığınız her iş için gereklidir. Paykasa size güvenlik için gerekli tüm imkanları sunarken sizin de bazı konularda dikkatli olmanız gerekir.

Neden Biz

En uygun döviz kurlarını bulacağınız bayimiz ile çalışmaya başladığınızda Paykasa kartlarınızı başka bir yerden almak istemeyeceksiniz. Sadece kart almak için değil kartınızda bulunan paranızı nakite çevirmek için de en iyi fiyatları bizde bulabilirsiniz. Piyasa içinde sürekliliğini yükselerek ve kullanıcı sayısını arttırarak gösteren firmamızı seçmeniz için en büyük sebep sorunsuz alışveriş sağlamasıdır.  Alışverişinizi ve sonrasını güvenle yapabilirsiniz.

Paykasa’ya Nasıl Kayıt Olabilirim?

Aldığınız pin fazla gelirse bozdurabilirsiniz. Kartın içindekileri tamamen bitirmek zorunda değilsiniz. Pininizi sıfırladıktan sonra ileride bir gün ihtiyacınız olduğunda mevcut üyeliğinizle girip istediğiniz kadar kuponu yine alabilirsiniz. Burada size özgür bir alışveriş tarzı sunulmaktadır.

Paykasa Satın Al

Önemli olan güvenli alışveriş seçeceğinizi doğru belirlenmenizde ve bu konuda Paykasa en çok tercih edilen sisteme sahip. Her konuda ayrıcalıklı olmak istiyor, hizmetin em iyisini, profesyonel bir şekilde almak istiyorsanız Paykasayı denemelisiniz. Zaman’ın değişen şartlarına hızla ayak uyduran alt yapısı işe size birden fazla kart imkanı sunar. Bu kartların sizin için uygun olan bir tane illaki vardır. Bunların içinden birini seçmek için sizde hemen bir Paykasa bayisi bulun ve alışverişlerinizi gönül rahatlığıyla yapın.  Zaman geçtikçe seçiminizin doğruluğuna inanmış ve arkadaşlarınıza bu yöntemi tavsiye ediyor olacaksınız. Hiç bir güvenlik ihlali yapılmadan size sunulan bu kart ile yine oldukça güvenli bir şekilde alışveriş yapacak, online alışveriş korkularınızı geride bırakacaksınız.

paysaka almak

paysaka almak

Paykasa Kuponuna kontör yüklemek mümkün mü?

Bu da size ayrı bir kolaylık ve güvenlik sağlar, çünkü kontör yüklenebiliyorsa siz fark etmeden o kontörler kartınızdan çekilebilirde. Bu yüzden her zaman kolay kullanımdan yana olkmalısınız, güvenli seçimler yapmalı paykasanın size sunduğu bu alternatifleri değerlendirmelisiniz. Sadece tek seferlik bir kullanım olmadığını online alışverişlerinizde ödeme tarzınızın sürekli bu olacağını göz önünde bulundurmalısınız.

Kaydet

1037 total views, 0 today

İstanbul Escort Ceyda’dan Mutlu Olma Önerileri

Genel, İstanbul Escortları 22 Ocak 2017

mutluluk ve escortlar istanbullu ceyda dan oneriler

İstanbul Escort Ceyda’dan Mutlu Olma Önerileri

İstanbul Escort İlan ve Reklamlarının yayınlandığı ve İstanbul‘un tüm elit  semtlerinde hizmet veren sitemizde sizlerlerden gelenlere önem verdiğimizi her fırsatta sizlerle paylaştık.. Bunun sonucunda sitemizin üyelerinden olan ve Üniversiteli Vip İstanbul Escort olarak hizmet veren Ceyda hanımın bize mail yolu ile yolladığı yazıyı sizlerle paylaşıyoruz.!

Genelde bize sizler tarafından ulaştırılan yazıları incelerdik ama bu yazıyı inceleme gereği duymadık çünkü üyemizin halen öğrenci olduğunu biliyoruz ve kendisininde imla ve noktalama kurallarına uygun hareke edeceğini biliyoruz.! Sözü daha fazla uzatmadan gerek yok diyoruz ve sizi yazımız ile başbaşa bırakıyoruz..

MUTLU OLMAK İSTERMİSİNİZ?

Soru olarak karşımıza gelse bir çoğumuz mutluluk kavramını nasıl tarif ederiz. Çeşitli cevapları düşünelim..

Mutsuz olmamaktır. En büyük mutluluk sağlıktır. Çok para sahibi olmaktır. Hayattan fazla şeyler beklememektir. Her şeyi oluruna bırakmaktır. Çocuktur. Sevdiklerimizin hayatımızda olmasıdır. Acı çekmemektir vs.. Cevapların sonu yoktur. Ama gerçek yaşama dönelim. Birçoğumuz hayatımızı yakınmalarla geçiririz. Benim arabam yoktur, diğerinin evi, bir başkasının ayakkabısı yoktur. Baktığımızda mutsuz olmak için herkesin sebebi vardır. Yoksa mutsuz olmak mıdır mutluluk? Çok basit öneriler sunalım mı? Bizde olmayan şeyleri gördüğümüzde hemen tüh bende neden yok diye söyleniriz.

Farkında olamadığımız uyum yakalanmayı çalışıldığında ve uyuma ulaşıldığında hayat güzeldir, mutluyuzdur. Ama tezatlıklarla dolu yapımız maalesef buna imkân vermemektedir. Aslında mutlu olmak için gereken iki şey vardır: Kendimizi tanıyarak diğer insanlarla bir arada olabilmek. Doğru iletişim kurmayı öğrendiğimizde mutluluğu da bulmuş oluruz. Yalnızlık Allah’a mahsustur. İyi düşüneceğiz ve her şeyin iyi olmasını sağlayacağız. Farklılıkları kabullenerek hareket ettiğimizde sorun kalmayacaktır. Mutluluğu çok uzak gibi düşünmektir asıl yanlışımız. Beden sağlığımızın bütünlüğü mutlu olmak için yeterli olsa da bazı kötü tecrübeleri yaşamadan maalesef bunu da anlayamıyoruz.

NELER YAPABİLİRİZ?

Her gün 30 dakika daha erken uyanıp, temiz havanın keyfini çıkaralım ve acele etmekten kaçınalım. Uyanır uyanmaz kendi kendinize bugünün daha mükemmel geçeceğini söyleyin. Yatağımızın kenarına oturalım. Geleceğimiz hakkında ve uzun dönem planlarımız hakkında hayaller kuralım. Programlarımızı kontrol edelim. Güzel bir kahvaltı yapalım.

Evden çıkmadan önce aynaya bakıp kendimize mükemmel göründüğümüzü söyleyelim. Gördüğümüz herkese gülümseyerek selam verelim. İnsanlara hiç beklemedikleri bir an yardım etmeye çalışalım. Etrafımızda işini düzgün yapan kimseler varsa onlara iltifatlarda bulunalım.  Birçok işle uğraşmaktansa aynı anda tek iş yapalım. İşimizden mümkün olabildiğince zamanında çıkalım. Geç çıktığımız her dakikanın kendimize ve/veya ailemize ayırmanız gereken zamandan gittiğini düşünelim.

İş yerimizden çıktığımızda kafamızı kaldırıp gökyüzüne bakalım. Acele etmemize gerek yok. Müzik  dinleyelim ve kalbimize dokunacak kitaplar okuyalım. Kendimize özel zamanı ayıralım. Günümüzü gözden geçirelim ve kendi kendimize bugün neyi mükemmel yaptığımızı düşünelim. Yarın ki programımıza bir göz atalım. Yarın sabah uyandığımızda acele etmemek için bugünden her şeyi hazırlayalım. Değerli anlarımızın keyfini çıkaralım. Mesela sevdiklerimizle zaman geçirelim. Sevdiklerimize sarılıp “seni seviyorum” diyelim. Bugün denk geldiğimiz bütün mükemmel şeyleri teker teker sayalım. Yarının endişelerini yarına bırakalım. Gözümüzü kapatıp ve gülümseyerek uykuya dalmaya çalışalım.

ONLARDAN İYİSİNİ BİLEMEYİZ

Aristo ne der? ‘’Tüm insanlar doğaları gereği bilmek ve mutlu etmek isterler’’Ona göre insanların yapmak istediklerindeki amaçları hep iyiliktir. En büyük iyilikte mutluluktur. Aristo ya göre mutluluğun anahtarı, insanın ruhsal olgunluğunu ifade eden erdemlerdir. Sevgi ve bilgiyi uzlaştırmak gerekir. Erdemli yaşamak doğaya uygun yaşamaktır.

Burada da dengeyi bozduğumuzda işler karmaşık bir hal almaya başlar ve mutsuzluk oluşur. Biraz daha şıkları genişletelim. Serbest zaman etkinlikleri pozitif psikolojide önemli yer tutar. Bu etkinlikler olumlu duygular yaşamamızı sağlar, haliyle de mutluluğu arttırır. Arada boş vermeyi becerip özgürleşmeye çalışırsak negatif düşüncelerden arınırız. İyimser düşünelim. Anlıyorum pollyannacılık dediğinizi duyabiliyorum sanki. Ama anlatmak istediğim her şey önümüze gümüş tepsilerde sunulmayacaktır.

Olumsuzluklara rağmen yeterli şekilde gösterilecek irade, her şeyin düzeleceğine dair kendimize yapacağımız uyarılar sayesinde zaman alsa da kötü günler geçecektir. Elde edemeyeceğin şekilde hayaller kurarsan kendini kandırmış hem de boşu boşuna kendine hayal kırıklıkları ortamını yaratıyorsun demektir. Arkadaşlar kim ne yaparsa kendine yapar. Bu söz atalarımızdan günümüze kadar gelmiştir. Ve tahmin edersiniz ki onlar boşa konuşmazlar. Beklentilerimizi gözden geçirerek işe başlamak gerekiyor.

DUA ETMEYİ UNUTMAYIN. Hayatımızdaki insanların mutlu olmalarını sağlamakta en büyük mutluluklardandır. Mutluluk aslında sahip olduklarımızla yetinmeyi bilebilmektir. Dünyanın iki renkten değil de bir sürü renkleri içinde barındırdığını unutmamaktır.

  • Acı olmadan mutluluğun kıymetini bilemeyiz..  John Green
  • Ayakkabım yok diye üzülüyordum, taki ayakları olmayan çocuğu görene kadar..  Anatole France
  • Asla mutluluğa giden yol yoktur, çünkü mutluluğun kendisi yoldur..  Wayne Dyer
  • Bahçelerinde lahana ekenler bizden üç veya dört kat mutludurlar..  Rabelais
  • Başarı istediğini elde etmektir,mutluluk ise elde ettiğini sevmektir..  La Fontaine
  • Başkalarına mutluluk sağlayabilen adam,mutludur..  Denis Diderot

İstanbul Escort İlan ve Reklamları Web Sitesi Yazı Ekibi… olarak Ceyda hanıma teşekürler..

596 total views, 1 today

Moda da Öncü Olmak

Genel, İstanbul Escortları 7 Ocak 2017

istanbul escort modasi hakkinda genel bilgiler

Moda da Öncü Olmak

Moda ülkemizde, sadace bayanların ilgi alanı gibi görünsede aslında en çok erkeklerin ilgilendikleri bir alandır. İstanbul Escort tanıtımlarının yayınlandığı web sitemiz de üyeliği bulunan bayanların ilgileneceklerini düşündüğümüz bu yazımızda moda ve bayanlar hakkında püf noktalara değinmeye çalıştık..

MODA

Moda kelimesi evrensel bir dil olup, genelde ilk önce akıllara kıyafet modası gelecektir. Etrafınıza baktığınız zaman her anlamda sanki bayanlara yönelik bir yelpaze altında toplandığı görünse de modanın en sıkı takipçileri arasında yer alan erkekleri de görmeniz mümkün olacaktır. Her yıl değişen çizgisi ile modayı takip etmek biraz zor olsa da sanki moda sadece bir kesimi ilgilendiriyor gibi görünüyor. Moda kelimesinin geniş anlamda ele almak gerekirse sadece giyim için kullanılmadığını görebiliyoruz.

Giyimden öte bir mobilya sektöründe bile her yıl değişen renkle ve modelleri de çok yaygın bir şekilde görebiliyoruz. İnsanların çılgınca isteklerini yerine getirmek için oluşmuş gibi görünen sektörler her yıl kendilerini yeniliyor ve yarattıkları stilleri ve markaları moda kavramı altında topluma satışa sunuyorlar. Televizyon kanalarında reklamları hepimiz seyrediyor ve her gün yeni çıkan renkleri ve modelleri beyin altına görsel olarak kazıyoruz sanki.

Moda Sadece Konfeksiyon Sektöründe mi? Görünüyor

Hayır, moda sadece hazır giyim sektöründe olmuyor. Günümüzde bir film, bir tiyatro, bir renk bile moda akımını başlatabiliyor ve bir saç sitili bile anında dünya genelinde moda olarak hızlı bir akım halinde herkesin beğenisini kazanarak işlem görmeye başlayabiliyor. Kısaca özetlemek gerekirse moda tüketim ihtiyaçların en hızlı şekilde insanlar tarafında tüketilmesi için insanlara sunulan ve reklamlar sayesinde insanların kullanımına sunulan bir beğeni hizmeti olacaktır.

Bazen moda kelimesini yerine trent, stil gibi cümleler kullanılsa bile yinede en geniş anlamda kullanılacak olan cümle moda olacaktır. Ama her zaman moda dendiği zaman hemen akıllara bayanlar ve bayanlara özel yöneltilen takılar, ayakkabılar gelecektir. Çevrenizde kullanılan tüm reklamları kontrol ederseniz hepsi bayanlara yönelik bu yılın rengi, bu yılın çizgisi, bu yılın en trendi anlamında hep bayanların kıyafetlerini ve diğer aksesuarları görmeniz mümkün olacaktır. Zira bayanlar için her zaman dış görsellik çok önemli olacak ve kendin dış görünüşü için özenli hazırlıklar yaparak moda olan tarzı bulmak için gayret gösterecektir.

İstanbul Escort Bayanlar İçin Moda Hakkında

İstanbul Escort Bayanlar İçin Moda Hakkında

Hazır giyim sektörü o kadar hızla değişiyor ki bu rüzgârın hızına erişmek çoğu zaman mümkün olmayacaktır. büyüm konfeksiyon firmaları her sezon sundukları son çizimleri ile podyumlarda fırtınalar estirse de sadece toplumun bir kısmı bu rüzgardan nasibini alacaktır. Modayı çok sıkı takip eden beyler kendileri için sezon içinde var olan renklerin yeni yüzleri ile boy gösterecek ve onlarda bayanlar kadar şık ve bakımlı olacaktır.

Aslında moda bizlere göre kendine uygun olan ve kendine yakışan kıyafet secimi ile boy göstermek olacaktır. Sizlerde kendinize yakışanı bulabilir ve kendi modanızı kendiniz yaratabilirsiniz. Her zaman moda rüzgârına uymak zorunda değilsiniz. İnsanlar tarafından beğenilmek egosu ne kadar güzel olsa da sizler yine kendinizle barışık olmaya bakın.

İstanbul Escort Bayan Tanıtım Sitesi Yazım Ekibi..

286 total views, 0 today

Page 1 of 41 2 3 4

Sponsor Bağlantılar

  • istanbul orospu hikayeleri

    Adamını Sikini Gerçekten Sömürdüm

    Tarafından de 27 Ocak 2017 - 0 Yorumlar

    Adamın Sikini Sömürdüm Merhaba sevgili arkadaşlar benimde sizlere anlatacaklarım var ve bu gerçekten benim yaşadığım en tatlı zaman diyebilirim. Bir kez daha aynı zevki alır mıyım? bilmiyorum ama bu tadın damağımda kaldığını sizlere söylemek bana keyif veriyor. Ben Ayşe, 28 yaşında, özel bir okulda öğretmen olarak görev yapıyor ve yaşam tarzımı her zaman çok düzenli tutmayı seviyorum. Yaşadım olay ise benim okul yıllarında başıma gelen ve bir daha gelmesini dört gözle bekledim bir güzel anı olarak benim aklımın bir köşesinde kaldı. Yirmili yaşların verdiği ateşli halimle seks yapmanın tadını yaşadım ve artık vücudum devamlı bu sıcak zamanı yaşamayı sever hale

  • istanbul orospulari sizlerin hizmetinde

    İstanbul Escort Aysel Kızlık Zarım Meraktan Patladı

    Tarafından de 25 Ocak 2017 - 0 Yorumlar

    İstanbul Escort Aysel İstanbul Escort Aysel’in Hikayesi ‘’Merakım Kızlık Zarımın Patlamasına Neden Oldu’’ Seks hikayesi okumayı ve tabiki yapmayı seven siz sevgili İstanbul’lu arkadaşlar bende İstanbul Escort olarak sizlerin fantezi dünyasına renk katacağını düşündüğüm hikayemi sizlerle paylaşmadan önce söylemek isterim; Aşşağıda okuyacağınız ve kesinlikle bana ait olan erotik sex hikayemdir ve bu olay benim İstanbul Escort Bayan olarak sizlere sınırsız sex hizmeti vermemdeki en büyük sebeplerdendir. İlk başladığım zamanlarda sizleri iyi tanımıyor olmamında etkisi ile korkuyordum. İlk müşterim geldiğinde ve içimde o kocaman erkekliğini hissettiğimde gerçek mutluluğun ne demek olduğunu anladım şimdi sizlerle olmanın haklı gururunu yaşıyorum.. Ve iyikide burda

  • sirinevler orospu hatun sex hikayesi

    Şirinevler Escort Tecavüzden Zevk Almayı Öğrenmiş

    Tarafından de 24 Ocak 2017 - 0 Yorumlar

    Şirinevler Escort Asya Şirinevler Escort Asya’nın Hikayesi.. Tecavüze Uğramanın Tadını Çok İyi Öğrendim Merhaba arkadaşlar herkesin anlatacak bir hikâyesi vardır elbette. Ama benim hikâyem, benim için gerçektende çok özel ve eminim sizde okuduktan sonra özel olduğu kanatına varacaksınız. İlk bakıldığında çok kötü bir olaymış gibi görünsede bana hayatın zevklerini tatmam konusundaki başlangıcı zorlada olsa yaşattığı için, sonucunda hayatımın dönüm noktasıydı.. Şimdilerde gerçek mutluluğu ve zevki bu olay sayeseinde olduğum Şirinevler Escort olarak sizlerle birlikte yaşıyorum.! Şimdiye kadar yaşamadığım ve yaşamayı arzu ettiğim tüm fantezilerimi tecavüze uğrayarak yaşayacağım hiç ama hiç aklıma gelmezdi. Bazen aklıma geldiği zaman aldım zevkin tesiri ile

  • paysaka ne ise yarar

    Paysaka Nedir? Nasıl Kullanılır? Ne İşimiz Yarar?

    Tarafından de 26 Ocak 2017 - 0 Yorumlar

    Paykasa Nedir? Bir online alışverişten tüm beklentilerinizi karşılayabilecek paykasa ile güvenli alışverişin keyfini çıkartın. Tecrübeli kadro ve işini bilen bir yapılanma, sağlam alt yapı alışverişlerinizde oldukça kolaylık sağlayacak. Bu kaliteyi hissedip ona göre alışveriş yapacak, paykasanın benzerlerin farkını anlayacaksınız. Paykasa Nasıl alınır? Gelen onay ile birlikle size alışverişinizde kullanabileceğiniz bir sanal kart kodu veriliyor ve alışverişe başlıyorsunuz . Bu işlem öyle bir kaç saat süren sizi bekleyen bir işlem değil. Yaklaşık beş illa on dakika içinde Paykasa kartınıza sahip olabiliyorsunuz. Burada önemli olan resmi, güvenli ve size en ucuz fiyatları Suna’n bir bayii ile çalışmak. Bunun için de bayinin sitesine

  • atakoy sexi citirlar sitemizde

    Analdan Tecavüze Uğrayan Ataköy Escort Gamze

    Tarafından de 7 Şubat 2017 - 0 Yorumlar

    ATAKÖY ESCORT GAMZE Ataköy Escort Gamze’nin Hikayesi Anala Tecavüze Uğradım..! Herkese öncelikle kocaman selamlar demek istiyorum ve sizlere başıma gelen olayı hemen anlatmak istiyorum. Ama bir yandan da sizlere Ataköy Escort olarak kendimden de hemen söz etmek isterim.! Benim ismim Gamze, ben 23 yaşında 59 kiloda bir bayanım. Kaliteli seks deneyimleri konusunda özelikle başarılı olmama rağmen yinede anal seks yapan biriyim diye de eklemek istiyorum. Ancak bu anal seks olayına nereden geldim işte onu sizlere anlatmak istiyorum. Bundan birkaç yıl önce başıma gelen olay, yine Ataköy‘de  halen yaşadığım evimde oluyor aslında. Ben her zaman görüşmeleri evinden yapan otel yada rezidanslara